[复制链接]
这篇不及格的科普经不起大家催更就还是先发了，希望可以帮助到各位山友，以及众多想去高原但又害怕高原反应、在入坑边缘疯狂试探的朋友们。有目录，大家挑自己需要的问题看吧，也可以直接拉到最后看课代表总结，全看真的太长。
⚠️特别说明：公益科普，欢迎转发，请勿商用！文中问卷量表都是我自己翻译的，野鸡风，因纯公益科普不涉及商用和个人获益，所以既没去找原作者要版权，也没有翻译后中国人群应用的信效度验证结果。如有正规出版或者发表需要的话请联系我找原作者授权。尊重原创!
这是目录
1概述
1.1什么是急性高原病？
1.2海拔超过多少会出现高反？
1.3在高海拔环境中血氧多少算正常？
1.4为什么同样的血氧饱和度，有的人出现高反，有的人却没有？
1.5为什么急性高原病会出人命？
2预防
2.1组织者如何判断登山中是否容易出现高反？
2.2如何判断自己是否容易出现高反？
2.3容易高反的人是否此生与高山美景无缘？
2.4为什么身体很健壮的人也容易出现高反？
2.5如何通过合理制定攀登计划来减少高反？
2.6药物到底能不能预防高反？
2.7非药物预防高反的办法有哪些？
3诊断
3.1如何判断自己和队友是否已经出现高反？
3.2如何判断高反的严重程度？
3.3如何判断是否出现脑水肿和肺水肿呢？
4治疗
4.1发生不同程度的高反分别应该如何应对？
4.2什么时候需要紧急下撤？
4.3什么时候需要吸氧？
4.4吸氧后症状缓解可以不下撤吗？
4.5我不是医生，我可以做点什么？
5与高反有关的药物（写给同行）
⚠️特别说明：公益科普，欢迎转发，请勿商用！文中问卷量表都是我自己翻译的，野鸡风，因纯公益科普不涉及商用和个人获益，所以既没去找原作者要版权，也没有翻译后中国人群应用的信效度验证结果。如有正规出版或者发表需要的话请联系我找原作者授权。尊重原创!
这是目录
1概述
1.1什么是急性高原病？
1.2海拔超过多少会出现高反？
1.3在高海拔环境中血氧多少算正常？
1.4为什么同样的血氧饱和度，有的人出现高反，有的人却没有？
1.5为什么急性高原病会出人命？
2预防
2.1组织者如何判断登山中是否容易出现高反？
2.2如何判断自己是否容易出现高反？
2.3容易高反的人是否此生与高山美景无缘？
2.4为什么身体很健壮的人也容易出现高反？
2.5如何通过合理制定攀登计划来减少高反？
2.6药物到底能不能预防高反？
2.7非药物预防高反的办法有哪些？
3诊断
3.1如何判断自己和队友是否已经出现高反？
3.2如何判断高反的严重程度？
3.3如何判断是否出现脑水肿和肺水肿呢？
4治疗
4.1发生不同程度的高反分别应该如何应对？
4.2什么时候需要紧急下撤？
4.3什么时候需要吸氧？
4.4吸氧后症状缓解可以不下撤吗？
4.5我不是医生，我可以做点什么？
5与高反有关的药物（写给同行）
6预后
6.1急性高原病能治愈么？
6.2急性高原病会不会有后遗症？
6.1急性高原病能治愈么？
6.2急性高原病会不会有后遗症？
7课代表小结
如果你关心这些，点这里看答案与详情
正在加载评论数据...
